秋季气候比较干燥，饮食应以滋阴润肺为宜。中华医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪与寒邪易伤肺;呼吸系统的慢性疾病也多在秋末天气较冷时复发，所以秋季保健以润肺养肺为主。那么秋季润肺要吃什么呢?当然是具有清润之效的三元八宝百合粥啦！

百合营养丰富，具补益而兼清润之效，补而无助火之弊，清而不伤正气，为滋补妙品，适宜于内有虚火的衰弱症者。此外，百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外，还含有一些特殊的营养成分，如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。中医上讲鲜百合具有养心，润肺止咳的功效，对病后虚弱的人非常有益。

百合粥是一道传统的汉族药膳。润肺，养阴宁心。将百合用清水洗净泡软。粳米淘净，与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。也是很多人都比较喜欢的一款产品，三元家宝食品有限公司为了满足更多人的需求生产了三元家宝百合粥。

三元家宝食品有限公司生产基地位于山东省临沂市兰山区西外环北首,占地面积288亩,集印铁制罐和罐装生产为一体生产程序.拥有先进的生产设备.公司从选料到配方严格要求,不断推陈出新,产品上市以来深受各地经销商和消费者好评.愿与各地客户共同打造良性的循环市场,共同做大做强.

三元家宝百合粥香甜可口，滋阴润肺，美味健康，秋季润肺的佳选择！